رژیم غذایی بیماری به داشتن برنامه غذایی سالم که موجب کاهش شدت و خطر بیماری شود گفته میشود.

زمانی که فردی بیمار می‌شود باید یکسری اصول تغذیه را رعایت کند تا دوران بهبودی و نقاهت وی بهتر سپری شود و زودتر سلامت خود را به دست آورد.

بیماران به دلیل محدودیت هایی که دارند باید از برنامه غذایی خاصی بهره ببرند.

یکسری برنامه غذایی است که با توجه به بیماری موجود باید فرد رعایت کند. در ادامه شما را با آنها آشنا می کنیم.

رژیم غذایی در بیماری های مختلف

رژیم غذایی را باید با توجه به بیماری موجود در نظر گرفت و رعایت کرد.

از جمله رژیم غذایی بیماری های مختلف می توان موارد زیر را بیان کرد:

رژیم غذایی بیماری سرطان

بیماران سرطانی با داشتن رژیم غذایی باید سبک زندگی خود را بهبود داده و مانع از پیشروی بیماری شوند.

بیماران سرطانی باید مواد غذایی زیر را مورد استفاده قرار ندهند:

• استفاده کردن از مواد قندی و همچنین کربوهیدرات هایی که تصفیه شده هستند‌.
• استفاده از کباب ها
• استفاده از غذا هایی که سرخ شده هستند
• استفاده کردن از الکل
• استفاده کردن از نمک
• استفاده کردن از خوراکی هایی که فرآوری شده هستند.

همچنین این افراد باید رژیم غذایی حاوی مواد زیر داشته باشند:

• غذا های سرشار از پروتئین
• مواد غذایی دارای چربی سالم
• استفاده از سبزیجات و میوه ها
• استفاده از حبوبات و آجیل ها
• مصرف لبنیات
• استفاده از ماهی و تخم مرغ
• استفاده کردن از دانه کتان

رژیم غذایی بیماران دارای فشار خون بالا

افرادی که دارای فشار خون بالا هستند ابتدا باید مصرف نمک خود را به مقدار خیلی زیادی کاهش دهند و مواد غذایی حاوی منیزیم، فیبر و همچنین پتاسیم را باید حتماً در برنامه غذایی خود قرار دهند زیرا اینگونه مواد غذایی باعث کاهش فشار خون می‌شود.

به طور کلی مصرف مواد غذایی زیر را می‌ توان به بیمارانی که دارای فشار خون بالا هستند توصیه نمود:

• استفاده کردن از حبوبات
• استفاده کردن از میوه‌ ها و سبزیجات
• مصرف کردن آجیل ها
• مصرف کردن گوشت‌ های بسیار کم چرب

رژیم غذایی بیماران دیابتی

افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند باید بدانند که این بیماری درمان نداشته و باید با رژیم غذایی خود آن را کنترل کنند.

این افراد باید به جای مصرف قند های ساده از قند های پیچیده استفاده کنند که در موادی چون سبزیجات، میوه‌ ها و پروتئین‌ ها یافت می‌شود.

بیماران دیابتی باید مواد غذایی حاوی کربوهیدرات را مصرف کنند زیرا قندی که در داخل کربوهیدرات‌ ها وجود دارد با سرعت کمی وارد خون گردیده و سلول ها این گونه مدت زمان کافی برای جذب را دارند.

ازجمله مواد غذایی مفید برای این بیماران می توان به سبزیجات دارای برگ سبز، ماهی های پر چرب، تخم مرغ، آووکادو،حبوبات، آجیل و ماست کم چرب اشاره کرد.

این بیماران باید مواد غذایی زیر را مورد استفاده قرار ندهند:

• استفاده از غلات تصفیه شده چون مصرف نان سفید و یا برنج
• استفاده کردن از غذا های فرآوری شده و غذا های فست فودی
• استفاده کردن از غذا های سرخ کردنی
• استفاده از گوشت های پر چرب
• استفاده از لبنیات بسیار چرب
• مصرف غذا های دارای کربوهیدرات بالا

رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری کلیوی

افرادی که به بیماری‌ های کلیوی مبتلا هستند باید در برنامه غذایی خود مواد حاوی فسفر، سدیم و همچنین پتاسیم را قرار دهند و باید میزان پروتئین مصرفی خود را تنظیم نمایند اما به هیچ وجه نباید مصرف پروتئین را قطع کنند.

رژیم غذایی افراد مبتلا به یبوست

وجود یبوست را می ‌توان با رعایت اصول تغذیه‌ای تا حدودی برطرف نمود.

زمانی که فردی به یبوست مبتلا است باید موارد زیر را مورد استفاده قرار دهد:

• باید مقدار زیادی آب بنوشد.
• باید به جای استفاده از نان باگت از نان سبوس‌دار استفاده کند.
• باید از مصرف کردن غذا هایی که دارای نفخ هستند خودداری کند.
• باید انجیر حتماً مصرف کند.
• باید غذا های حاوی فیبر را در برنامه غذایی خود قرار دهد.
• رژیم غذایی افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

این بیماری از طریق رژیم غذایی و مصرف کردن قرص قابل کنترل است.

بهتر است به دلیل وجود این بیماری فرد از خانواده کلم و همچنین سویا زیاد استفاده نکند.

رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری‌ های قلبی

افرادی که به بیماری ‌های قلبی مبتلا هستند باید مواد غذایی کم کالری و دارویی چربی اشباع شده را مورد استفاده قرار دهند زیرا مصرف کردن مواد پرکالری برای آنها خطرناک است.

به طور کلی افراد بهتر از مواد غذایی زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهند:

• استفاده کردن از میوه‌ ها و سبزیجات
• استفاده کردن از ماهی و مرغ
• استفاده کردن از حبوبات
• استفاده کردن از آجیل
• استفاده کردن از روغن زیتون
• استفاده کردن از تخم مرغ
• استفاده کردن از غلاتی که دارای سبوس هستند

رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری ام اس

بیماری ام اس از طریق استفاده از دارو و رژیم غذایی قابل کنترل است و  در صورت ابتلا به این بیماری بهتر است از مواد غذایی زیر استفاده شود:

• استفاده از میوه ها
• استفاده از سبزیجات
• مصرف آجیل ها و مغز ها
• استفاده کردن از ماهی
• مصرف غلات سبوس دار

رژیم غذایی افراد مبتلا به زخم معده

بیماری زخم معده معمولاً در اثر وجود استرس زیاد و یا مصرف کردن غذا های تند ایجاد می‌شود از این رو با داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده کردن از مواد غذایی زیر می ‌توانید تا حدودی زخم معده را برطرف کنید:

• استفاده کردن از غذا هایی که دارای فیبر هستند چون آجیل، حبوبات، هویج، سیب و …
• استفاده کردن از مواد غذایی دارای ویتامین A چون کلم، اسفناج، سیب زمینی و …
• استفاده از غذا های دارای پروتئین

رژیم غذایی افراد مبتلا به کبد چرب

امکان ابتلا به کبد چرب در افرادی که دارای میزان کلسترول بالا، چربی ‌های دور شکم زیاد و یا فشار خون بالا می باشند بالا است.

از این رو این افراد اولین کاری که باید انجام دهند این است که میزان وزن خود را کاهش دهند تا میزان گرید کبد چرب را در خود کمتر کنند.

این افراد می ‌توانند در برنامه غذایی خود مواد غذایی زیر را قرار دهند:

• استفاده کردن از میزان آب زیاد به صورتی که حداقل ۳ لیتر در روز باشد.
• استفاده کردن از قهوه
• استفاده از غذا هایی که دارای ویتامین A هستند.
• استفاده از روغن های زیتون و سویا

رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری روماتیسم مفصلی

استفاده از تغذیه ای مناسب می تواند در پیشگیری و یا روند این بیماری اثربخش باشد.

از این رو استفاده از مواد غذایی زیر به این بیماران توصیه میشود:

• استفاده از ماهی های پرچرب
• مصرف کردن غلات دارای سبوس
• استفاده از انواع سبزیجات و میوه ها
• استفاده از آجیل
• استفاده کردن از حبوبات

رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری کولیت روده

افرادی که بیماری کولیت روده دارند نباید غذاهای چرب را استفاده کنند از این رو باید نکات زیر را در تغذیه خود در نظر بگیرند:

• استفاده کردن از میزان آب زیاد
• استفاده کردن از محلول های آبرسان بدن
• استفاده نکردن از نوشیدنی هایی که کافئین دارند
• استفاده نکردن از ادویه های تند
• استفاده نکردن از مواد غذایی فیبردار